как можно отбелить зубы в домашних условиях

Прежде чем заниматься подобными экспериментами самостоятельно стоит для начала выяснить причины потемнения зубной эмали. Если вы часто употребляете кофе, черный чай, злоупотребляете курением, неправильно питаетесь, то сначала лучше изменить своим неправильным привычкам.
 
Если у вас слабая эмаль, то частое отбеливание может окончательно её разрушить. Поэтому расставляйте свои приоритеты самостоятельно, что для вас важнее: красивые белоснежные зубы, или выпитый стакан кока-колы сомнительного вкуса.
 
Методы отбеливания зубов без помощи стоматолога:
 
Отбеливание с помощью пищевой соды. Данный метод поможет осветлить зубную эмаль на несколько тонов. Каждое утро чистите зубы вместо обычной пасты содой, или если вам не нравится солоноватый привкус соды, то можно добавлять её в пасту. Единственным серьёзным недостатком является повреждение эмали, поэтому не стоит злоупотреблять этим способом.
 
Перекись водорода справляется с каменным налетом на зубах в течение 2-х недель каждодневного полоскания полости рта, но с ней нужно очень аккуратно обращаться. Перекись нельзя держать более 5 сек. во рту, т.к. можно обжечь дёсны и ни в коем случае нельзя проглатывать раствор! Для безопасности лучше всего смочить ватный диск и протирать зубы.
 
В результате может появиться боль в зубах, пугаться не нужно, через 10-15 дней вы будете приятно удивлены результатом. Главное в таких экспериментах – предельная осторожность, если появились неприятные ощущения от процедуры, то лучше заменить её более щадящей.
 
Клубничные жевательные резинки, пасты очень эффективны в борьбе с пожелтевшей эмалью. А если вы попробуете чистить зубы размягченной кашицей свежей ягоды, то результат вы получите практически мгновенный.
 
Отбеливание золой. Зола помогает справиться даже с застарелым налетом, который оказался не под силу соде и перекиси водорода. Но у неё есть свой минус: крупные частички золы истончают и обезвоживают эмаль, поэтому этим способом лучше пользоваться время от времени.