Как с умом подобрать зубную щётку

Бывает, что мы мало знаем о повседневных вещах. Например, по каким параметрам выбирать лучшую зубную щетку? Исследования доказывают, электрические щетки тщательнее убирают налёт. Выбирая, присмотритесь к тем, что вращаются и пульсируют. Их собратья, двигающиеся из стороны в сторону, показывали меньшую эффективность. Ультразвуковые щетки, хоть и появились давно, мало исследованы, а эксперимент, в котором их сравнивали с обычными щётками не выделил их преимуществ. 

Выбрать обычную щетку тоже не так-то просто, вариантов расположения щетинок масса и никаких внятных исследовательских работ на эту тему. Наверняка мы знаем только то, что щетки с ровной щетиной проигрывали рельефным. Относительная ясность имеется по поводу мягкости щетины, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует выбирать щётку с мягкими щетинками. Да, она хуже убирает налёт, но зато не повреждает десну. Форму и размер головки выбирайте любую - главное, чтобы вам было удобно ей пользоваться. И несколько слов о зубной пасте. Есть 4 вида пасты, которые влияют на состояние зубов: с триклозаном, с фтором, отбеливающая и десенсибилизирующая. Остальное - рекламные трюки.